午功
午功
正午先盤膝坐，兩手按膝，腰直起，閉胃運氣一口，送下丹田，唸曰：本無極之化身，包藏八卦有眞因，淸通一氣，精剛其神。日月運行，不息陰陽，甲乙庚辛，生尅妙用，大地回春，掃除六賊三尸，退避清眞，開天河之一道，化玉國之生新。四明有象，淨徹無垠，養靈光於在頂，出慧照於三清。不染邪崇之害，不受汚穢之侵。水火既濟，妙合地天。人學道，守護五方，主令元神，四時八節，宰治之神，養我魄，䕶我魄，通我氣血，生育流行，天罡地煞，布出元精，二十四炁十二長，妙應靈感觀世音，太上老元君，道祖侣眞人，一一玉漬眞王長生大帝，化作太極護法，韋陀日月，普照來臨。捻七遍，開目運動津液徐嚥下。將左手按腰，右足伸出，右手按膜，左足伸岀，伸出後將兩足並合，徃前一伸，頭身後一仰，立起，將兩掌擦𤍠，徃面擦，擦到兩耳，左手按左耳，右手按右耳，兩手中指上下交各彈三下，往項下一抹到胸，左手擦心，右手在背腰中一打，然後兩手放開頭身往下一勾，再以右手往前頭一拍，抬起腰身，左手腹中一抹，然後前足换後足，徃前跳三步，退三步，口中津液作三口嚥下，朝西吹出一氣，復面東吸進一氣，閉鼓氣一口送下，此導陰補陽也。
