灵枢经·五十营

漏水下百刻，以分昼夜。故人一呼脉再动，气行三寸，一吸，脉亦再动，气行三寸，呼吸定息，气行六寸；十息，气行六尺，日行二分。二百七十息，气行十六丈二尺，气行交通于中，一周于身，下水二刻，日行二十五分。五百四十息，气行再周于身，下水四刻，日行四十分。二千七百息，气行十周于身，下水二十刻，日行五宿二十分。一万三千五百息，气行五十营于身，水下百刻，日行二十八宿，漏水皆尽脉终矣。

漏壶（水钟）泄水一百刻，用以划分昼夜。人每呼气一次脉跳动两次，气行三寸；每吸气一次脉亦跳动两次，气行三寸；一次完整呼吸（呼吸定息），气行六寸。十次呼吸，气行六尺，日行二分。二百七十次呼吸，气行十六丈二尺，气血交通贯通于中，在身体运行一周，漏水下二刻，日行二十五分。五百四十次呼吸，气行身体两周，漏水下四刻，日行四十分。二千七百次呼吸，气行身体十周，漏水下二十刻，日行五宿二十分。一万三千五百次呼吸，气行身体五十周，漏水下满百刻，日行遍二十八宿，漏水耗尽而脉气一日之行亦随之终止。

所谓交通者，并行一数也。故五十营备，得尽天地之寿矣，凡行八百一十丈也。

所谓「交通」，是指（阴阳经脉之气）并行合一计数。所以五十营全部完备运行，就能享尽天地赋予的自然寿命，气一日之中合计运行八百一十丈。