提要

《養生秘錄》一卷，作者不詳，成書於元代。本書分為《玉溪子丹房語錄》《玉虛子宜春心訣》等六篇，鈔錄自南宋至元代有關內丹煉養之書。全書所言丹法大旨本於張伯端、白玉蟾等南宗內丹修煉之說以及淨明宗之劉玉。

快节奏里想调养身心？这本辑录玉溪子、玉虚子等论述的古籍，围绕内丹炼养融合南宗及净明宗之说，既讲‘心凝曰神’的精神凝聚，又以‘正心诚意’为核心，还点明固精养气的精气神关系，对当下养生很有借鉴。

同题异本

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