提要

修真秘錄（符度仁編），二篇同卷（573冊　洞神部　方法類　臨）此書《通志·藝文畧》道家著錄，前兩頁半已錯見於孫思邈《枕中記》、《行氣法》之後，《餌藥法》之前，蓋重出。書分《食宜》《月宜》二篇，記思仙與真人關於按四季及十二月所宜食物之問答，合肉、果、穀、菜諸類食物共百餘項，皆以順四時、和五味、益五臟、治百病為主，一般均具物性及所主治之疾。是書編撰者符度仁，一作符度人，自署“前商州豐陽縣主簿”。

想知道古代人按四季十二月吃啥养生？南朝宋符度仁的《修真秘箓》里，思仙与真人问答，讲了超多饮食宜忌建议，像羊肉大热、牛肉补虚，如今还能帮我们选对食物调养身体

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