识典未提供提要
当你为现代养生方法困惑时，不妨试试古人的智慧！它专注人体气息与经络修炼，有夹脊发热、引气入腿等独特实践，追求“自然而然，凝定跳止”的和谐状态，对当下调养身心仍有启发
文本与影印图片来源：识典古籍（北京大学—字节跳动古籍开放文本库），底本以各书版本信息为准。 识典古籍
