Abstract

易外別傳（俞琰註），元人著，至元甲申序，至正時由其子仲溫與《陰符經解》《沁園春解》合為一帙，總名《玄學正宗》。書以邵雍《先天圖》為經，以內丹為旨，稱環中之秘、身中之易。闡明太極、天根、月窟、三十六宮等基礎圖式，論先天卦與後天卦、乾坤坎離、天地日月、乾坤交變、坎離交變、屯蒙對、既濟未濟反對等理，合十六圖以說萬殊一本。重講坎離水火、周天火候之學，詳列周天運轉、火候時節與內煉還源、抱一煉精化氣、守中用神等修煉綱要與方法，強調以身為易、以身作丹。取法《參同契》《陰符經》《黃庭經》《太玄經》《子華子》《集仙傳》及《素問》《靈樞》，並引朱紫陽、程伊川、張橫渠等注疏詮釋，兼採醫方、圖說以資佐證。琰譏丹家隱語晦澀，敢直指方士秘訣，既得傳授又嘗試實驗，故能破迷立綱，呈示內丹大道要領。以周易象說丹，非周易正宗，故名易外別傳；書後附《玄牝之門賦》及跋，為內丹學要旨之集成。

现代压力下想寻身心调养的古老智慧？宋末元初俞琰的《易外别传》，以先天图阐发内丹秘义，结合《参同契》等书，讲透人与天地阴阳合一的养生之理，‘日往则月来’的自然循环里藏着生命调和的密码

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