Abstract

真氣還元銘（強名子註），一卷（131冊　洞真部　方法類　重）強名子，按卷首自序，乃五代人。自稱於梁貞明（915-920年）間，從仙人受屈伸吐納鍊形之術，於二紀後“翻作新經”，新經即此銘。銘文四言體，逐句有註，銘、註蓋出一人之手。述吐納、導引、服氣、嚥津等養生之法。其說以一氣為本，以清虛無心為宗，引徵《黃庭》、《陰符》。謂氣乃精神之本，性命之源，神明之主。人有衰夭死亡，乃喜怒亂氣、五慾外馳所致。然“天法象我，我法象天；我命在我，不在於天”（頁二）。若能無思無為，返一守和，則萬物自歸。並述納氣、導引、嚥津等法要，如云：“子後午前，閉目平坐，握固瞑然，納息廬中。”（頁八）又如述導引之法曰：“或如射鵰，側身彎環；或舉腰背，如蟾半圓，交指腦後，左旋右旋，勁手足氣，出於指端。擺掣四肢，捉搦三關，熟摩尺宅，氣海亦然。”（頁十一）

想探寻生命奥秘、掌握命运主动权吗？五代强名子注解的道家典籍，讲炼气、吐纳等修炼之术，“我命在我不在于天”“天法象我，我法象天”，告诉你通过自然之道掌控自身命运的智慧

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