Abstract

《金丹直指》，周無所住，南宋，淳祐庚戌（1250）序，一卷。自稱受張紫陽裔徒方碧虛、林自然授金丹之法，證於工夫，並與張紫陽、陳泥丸互驗。書前半十六頌，別論玄關一竅、真土、陽晶、玄牝、龍虎、鉛汞、真爐鼎、真藥物、斤兩、抽添、火候、法度、沐浴、工夫、溫養；後半《或問》以問答分明諸頌，常引張紫陽、石杏林、白玉蟾語。要義以鍊性為本，性命同出而異名，盡性乃至命；修養重在清淨、無念無為，湛然若存，形神兩妙，與道合真。玄關、玄牝即念起滅之處，須不著有不著無；真土為中道名，得其中則性命混一成陽晶。念中無念即降龍伏虎、擒汞制鉛；一念未萌即真爐鼎，外應諸緣而內心無揣即是真藥材。火候法度喻動靜得中，動靜相忘、不靜中靜、不動中動即是真火候。工夫口訣以清淨鈐鍵為要，十二時中歸一念，念中無念始為奇。沐浴溫養亦在守中養性。又力論三教同源，三教心傳皆在守中入一，道即禪，無為為大道，聖人無兩心，其說頗近北方全真一家。

想在快节奏生活里寻内心宁静？南宋周无所住得林自然等金丹真传撰成此书，融合三教思想讲性命之奥，‘一窍才通万窍通’点出修行关键，‘恬淡无思虑’更助我们领悟身心和谐、掌控生命节奏。

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