精气之极：先秦心术与内业之道的深度钻研

一、"思之而不舍，内困外薄"——过度思虑之害

前文说"思之思之，又重思之"——鼓励深入思考。此处却说"思之而不舍，内困外薄"——思虑不休，则内外俱困。

这不是矛盾吗？

不矛盾。关键在于"度"。思之又思之，是深度的思考——每次思考都深入一层。思之而不舍，是执着的思考——不肯放下，反复纠缠于同一层面。

深度思考是有进展的——每思一次，都更深一层；执着思考是没有进展的——反复在同一个地方打转。前者"生知"，后者"内困"。

"内困"即内心困顿、精力耗竭。"外薄"即外在的德泽浅薄、与外界的关系恶化。

为什么过度思虑会导致"外薄"？因为一个人如果把所有精力都用在内在的思虑上，就没有精力去处理外在的事务和关系。更重要的是，过度思虑会使人的气象变得沉郁、封闭——这种气象会排斥外界，导致人际关系恶化。前文说"善气迎人，亲于弟兄"——过度思虑的人发出的不是善气，而是一种闭塞、紧张的气，自然"外薄"。