養性延命録
- 撰人
- 題陶弘景 撰
- 朝代
- 南朝梁
- 分类
- 洞神部 › 方法类
- 丛书
- 正统道藏 · 涵芬楼本
- 版本
- 上海涵芬樓影印明《正統道藏》本 · 民国
- 校勘
- 精校
66 页9 卷章109 段1.1 万 字译文
提要
《養性延命録》，本書共2卷，成書於六朝，題陶弘景撰。本書是一本講述飲食、服氣等方法的禁忌及注意事項的養生道書。同時，由於本書引用了大量典籍，還是輯佚學的重要書籍。
总为身体发愁想养生？南朝“山中宰相”陶弘景的《养性延命录》，整合上古至魏晋养生智慧，强调形神共养、饮食有节起居有度，还记录华佗“五禽戏”，“人欲小劳，但莫至疲”的道理，至今能帮你调作息保健康
同题异本
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