夏至详解
夏至为二十四节气第十，公历 6 月 21 日至 22 日之间交节，太阳到达黄经 90°。北半球白昼最长、黑夜最短之日，阳气至极而阴气始生。
节气含义
- 日长之极：北回归线上太阳直射，北半球昼最长。
- 三候：一候鹿角解，二候蜩始鸣，三候半夏生。鹿角脱落，蝉鸣始响，半夏药草生长。
- 物候：荷花、紫薇盛开。
在八字命理中的作用
- 午月中气：夏至为午月中气，月令司令转入己土（9天）阶段。
- 阳极阴生：阴气一线之微，从夏至开始萌生，此为"一阴生"。八字中"阳极阴生"为重要转折概念。
- 火炎土燥：夏至前后命局忌纯火无水，干燥失润。
民俗与农事
- 吃面："冬至饺子夏至面"，吃凉面消夏。
- 祭地：古代帝王夏至祭地，与冬至祭天对应。
- 数九：从夏至起进入"夏九九"。
- 农谚："夏至雨点值千金。"
节气养生
- 益阴养心，午时小憩。
- 饮食宜苦：苦瓜、莲子心。
- 避烈日、防中暑。