赤鳳髓
- 撰人
- 周履靖 輯
- 朝代
- 明
- 分类
- 洞真部 › 本文类
- 丛书
- 藏外道书
- 版本
- 刊本 · 民国
- 校勘
- 粗校
162 页36 卷章116 段1.3 万 字
提要
识典未提供提要
忙碌生活里想养出好身体？明代周履靖在丘皋间感悟养生道，整合唐宋道家养生秘术，搜罗服气与导引术，图文并茂能却疾长年，至今对我们养生还有指导价值
目录36 卷章
- 赤鳳髓序第 1–16 页
- 赤鳳髓一卷目録第 17 页
- 太上玉軸六字氣訣第 17–28 页
- 幻眞先生服內元氣訣第 28–31 页
- 轉炁訣苐二第 31 页
- 調炁訣苐三第 32 页
- 嚥炁訣第四第 32–34 页
- 行炁訣第五第 34–37 页
- 鍊炁訣第六第 37–38 页
- 委炁訣苐七第 39–40 页
- 閉炁訣苐八第 40–41 页
- 布炁訣第九第 41 页
- 六炁訣第十第 41–43 页
- 調炁液訣苐十一第 43–44 页
- 食飲調護訣第十二第 44–47 页
- 李眞人長生一十六字妙訣一第 47–51 页
- 胎息秘要歌訣第 51 页
- 布氣與他人攻疾歌訣第 51–52 页
- 六氣歌訣病瘥第 52–53 页
- 調理津液歌訣第 53–54 页
- 服炁飲食所宜歌訣第 54–55 页
- 服炁飲食雜忌歌訣第 55 页
- 四字養生歌第 56–62 页
- 五禽書第 62–67 页
- 八叚錦導引訣第 67–78 页
- 赤鳳髓二卷目錄第 79–84 页
- 赤鳳髓二卷目錄終第 84–132 页
- 華山十二睡功總訣第 133–141 页
- 毛玄漢降伏龍虎第 142 页
- 瞿上輔煉䰟魄第 143–144 页
- 麻衣眞人和調眞炁第 144 页
- 胡東隣運化隂陽第 145–146 页
- 王龍圖静養火候第 147 页
- 南岩守爐鼎第 148–154 页
- 逍遥子導引訣目錄第 155–162 页
- 逍遥子導引訣目錄第 162 页
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