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#精气神 #先秦哲学 #传统文化 #修身 #养生文化
精气神
什么是“精气神”？本文回归先秦典籍，摒弃玄学与迷信，深入剖析精、气、神的本质源流。古人谈精气神远不止于养生，更教你如何摆脱身心内耗、凝聚专注力，把生命力量用在该用的地方。
1.3 一种读法：一口气的三种状态
那么精、气、神到底是什么关系？《管子·内业》给了一个关键的定义：
精也者，气之精者也。
精不是气以外的另一种东西，它就是气里头最精纯的那一部分。同一篇又说"抟气如神"——把气抟聚到极处，就如同神一样。
这样一来，三者的关系就清楚了。在先秦人的世界观里，天地万物本是一气（《知北游》："通天下一气耳。"）。这口气：
- 散开、流动的时候，叫气；
- 凝聚、不杂的时候，叫精；
- 凝到极处、应物无方、妙不可测的时候，叫神。
所以与其说精气神是三样东西，不如说是一口气的三种状态。这个读法会贯穿全文：后面讲的种种"漏"与"养"，说到底都是在问，这口气是散了还是聚了，是乱了还是纯了。