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#精气神 #先秦哲学 #传统文化 #修身 #养生文化
精气神
什么是“精气神”？本文回归先秦典籍，摒弃玄学与迷信，深入剖析精、气、神的本质源流。古人谈精气神远不止于养生，更教你如何摆脱身心内耗、凝聚专注力，把生命力量用在该用的地方。
2.1 从一把精米说起
《庄子·人间世》里有一位支离疏先生，身体畸形到"颐隐于齐，肩高于顶"，却能靠给人缝补洗衣、"鼓筴播精"养活十口人。"鼓筴播精"就是簸米——把米放在簸箕里扬，糠秕飞走，留下的好米就是"精"。《论语·乡党》说孔子先生"食不厌精"，也是这个精。
这就是精的本义：**去掉杂质之后剩下的那部分。**从一把米引申开去，一切事物中最纯、最实在的部分，都可以叫精。《易·乾·文言》形容乾德"刚健中正，纯粹精也"，"纯""粹""精"三个字连用，说的是同一个意思。