精气神
什么是“精气神”?本文回归先秦典籍,摒弃玄学与迷信,深入剖析精、气、神的本质源流。古人谈精气神远不止于养生,更教你如何摆脱身心内耗、凝聚专注力,把生命力量用在该用的地方。

6.5 《内业》:两家在这里碰头
如果要找一个儒道两家养气思想交汇的地方,《管子·内业》大概是最好的选择。
先看这一句:
精存自生,其外安荣,内藏以为泉原,浩然和平,以为气渊。渊之不涸,四体乃固;泉之不竭,九窍遂通。
"浩然"二字,与孟子先生的"浩然之气"完全相同。孟子先生曾长期在齐国游历,《内业》一般也认为与战国中期齐国的稷下学术有关,两者之间谁影响了谁,学界一直有争论,这里不下断语。但比较一下两种"浩然",很有收获:
- 《内业》的浩然是"和平"的,是一个藏在里面的深渊——"以为气渊",渊不干涸,四体就牢固;
- 孟子先生的浩然是"至大至刚"的,是向外充塞——"塞于天地之间"。
一个向内蓄,一个向外充。合起来看正好完整:气渊在内,所以不竭;充塞于外,所以不馁。
再看这一句:
是故,止怒莫若诗,去忧莫若乐,节乐莫若礼,守礼莫若敬,守敬莫若静。内静外敬,能反其性,性将大定。
诗、乐、礼、敬——这是儒家最核心的几样东西。一篇以道家为底色的文献,在讲怎样平定心气时,用的却是儒家的工具,最后落在"静"上。"内静外敬"四个字,几乎可以看作儒道两家养气法的合璧:外面用儒家的敬与礼收束行为,里面用道家的静与虚安顿心神。
还有一条更隐蔽的线索。《内业》有一串连续的发问:
抟气如神,万物备存。能抟乎?能一乎?能无卜筮而知吉凶乎?能止乎?能已乎?能勿求诸人而得之己乎?
《庄子·庚桑楚》里,老子先生讲"卫生之经"(护卫生命的常道),也是一串几乎相同的发问:
卫生之经,能抱一乎?能勿失乎?能无卜筮而知吉凶乎?能止乎?能已乎?能舍诸人而求诸己乎?能翛然乎?能侗然乎?能儿子乎?儿子终日嗥而嗌不嗄,和之至也。
而《老子》第十章,同样是一串"能……乎":
载营魄抱一,能无离乎?专气致柔,能如婴儿乎?涤除玄览,能无疵乎?
三部书,同一种句式,反复出现的关键词也一样:抱一(抟、一)、婴儿(儿子)、止、无卜筮而知吉凶。而且《庚桑楚》的"儿子终日嗥而嗌不嗄,和之至也",几乎就是《老子》第五十五章"终日号而不嗄,和之至也"的翻版。这很可能说明,当时流传着一套关于养气守一的修养口诀,各家各取所需,写进了自己的书里。精气神的学问,在先秦并不是某一家的私产。